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何日か前からゆるく糖質制限しています

ゆるく、なのでお酒は飲みますが、お米、パン、パスタ等の炭水化物は摂っておりません

体重は今の所変わらずですが、体調は良いです

体が軽い

何年か前は炭水化物抜きダイエットやりましたがその時は聞きかじった知識で適当にやったので結果が実感出来なかったんです

今回はちゃんと書籍を読んで実践しております

別に太ってないんですが、年末年始で太ってしまうだろうし太る前の糖質制限です

主食はゆで卵2個とサラダチキンです

現在175cm、65.9kg